Már jóideje bekerültek a köztudatba azok a szakkifejezések, mint pl. UV-szűrő, meg polárszűrő, de tudjuk-e, hogy tulajdonképpen ezek mik, és mire jók? Egyáltalán, milyen feladata van egy jó napszemüvegnek?

A jó napszemüveg - a dizájnon túl - az alábbi feladatokat tölti be:

1) Csökkenti a szembe jutó fény mennyiségét

2) Kiszűri a tükröző felületekről érkező becsillanásokat

3) Kiszűri a káros UV-sugarakat

3) Szabályozza a szembe jutó fény színösszetételét

5) Mechanikai védelmet nyújt a szemnek

Fénymennyiség

Ha túl sok napfény jut a szemünkbe, akkor károsodhat a szaruhártya és a retina is. A retina, vagyis a szem hátulján elhelyezkedő érzékelő réteg a látásfolyamat lelke. Az ide érkező fény mennyiségét a pupilla szabályozza. Összeszűkül, ha sok a fény, és kitágul, ha kevés. Ha teljesen összeszűkült, de még így is sok a fény, akkor hunyorogni szoktunk, de sokszor még ez sem elég. Ilyenkor jön jól a napszemüveg. A korszerű napszemüvegek nem csak egyféleképpen tudják szabályozni a szembe jutó fénymennyiséget. 

- A legegyszerűbb módszer az, ha a polikarbonát lencsére egy színes fóliaréteget visznek fel, ami kiszűri a fény egy részét. 

- A második módszer az, mikor magába a lencse anyagába juttatnak pigmentfestéket. Ez azért jobb, mert karcolódás esetén nem keletkezik rés a pajzson, vagyis nem keletkeznek fényáteresztő sávok, amik nem csak veszélyesek, de zavarják is a látást. 

- A harmadik módszer a tükröző felület létrehozása. Ilyet már mindenki látott: nagyon dizájnos a tükrös napszemüveg, mely egy félig átlátszó vékony tükörként funkcionál. A fény egy részét visszatükrözi, másik részét beengedi. Ez azért jobb, mint a fényelnyelő pigment, ment kevésbé melegszik fel, ugyanis a fényelnyelő festékek hővé alakítják a napfényt, és az ha nem is veszélyes, de kellemetlen. Ráadásul a tükröző felület esetén könnyen alakítható ki sávos réteg, vagyis olyan felület, melynek a teteje jobban tükröz, míg az alja kevésbé, így pl. vezetésnél szűri a szélvédőn át érkező napfényt, viszont a műszerfalat jól láthatjuk.

- Az alkalmazkodó lencsék a legösszetettebbek, ezekben fény hatására fotokémiai átalakulások történnek, így ezek a napszemüvegek képesek alkalmazkodni  a fényviszonyokhoz. Ez nagyon hasznos, hiszen az állandó sötétségű napszemüvegek bizonyos helyzetekben már túl sötétek, ezért le kell venni őket, viszont akkor meg lehet, hogy túl sok a fény a szemnek.

Tükröződések

A tükröződések kétféle helyzetben is akadályozzák a látásunkat. 

1) Külső felületekről pl. egy víztócsáról nagyon erős, a környező tárgyaknál ezerszer több fény is érkezhet a szemünkbe, mely azon túl, hogy idegesítő, káros is lehet. Ezeknek a kiszűrésére alkalmas a polárszűrő. A polárszűrő a fény azon tulajdonságát használja ki, melyet közvetlenül soha nem tapasztalunk, vagyis azt, hogy a fényhullámok a hullámzó kötélhez hasonlóan valamilyen síkban rezegnek. A nap fénye összevissza polarizált, vagyis nagyon sokféle síkban rezegnek az egyes fotonok, viszont ha visszatükröződnek a víztócsáról, akkor a rezgési síkok egy része kiszűrődik, vagyis a tükröző felület egy polárszűrőként viselkedik. Ha még egy polárszűrőt iktatunk a fény útjába, mely az előzőre merőlegesen szűr, akkor az összes fényt kiszűrtük. Vagyis a tócsáról jövő fény polarizált, ezt a szemüvegbe épített polárszűrő szinte teljesen képes kiszűrni, míg a környező tárgyakról érkező fény nem polarizált, ezt nem szűri ki a polárszűrő. Mellesleg az LCD monitorok is úgy képesek sötétebb illetve világosabb képpontokat megjeleníteni, hogy polárszűrőket szabályoznak elektromos térrel.

2) A látást zavaró visszatükröződések másik fajtája a saját arcunkról érkezik a szemüveg hátuljára, majd onnan a szembe, így kettős képet látunk, ami kellemetlen és veszélyes is - pl. autóvezetéskor. A hátulról érkező tükröződések kiszűrésére szintén egy nagyon elmés megoldás szolgál. Ha a szemüveg hátuljára egy nagyon vékony anyagréteget visznek fel, melynek vastagsága összemérhető a fényhullámok hosszával, akkor az anyagréteg határán részben visszaverődő, részben áthaladó hullámok kölcsönhatásba kerülnek egymással, és kioltják egymást. Ez ugyanaz a jelenség, mint a víztócsán szétterülő vékony olajfolt elszineződése. Ez csak bizonyos színű fény esetén történik meg, ezért színes az olajfolt, és ezért tűnik színesnek a tükröződésgátló felület. 

UV-védelem

Az ultraviola, vagy ultraibolya sugarak ugyanolyan elektromágneses hullámok, mint a fény, csak frekvenciájuk magasabb, vagyis hullámhosszuk kisebb, ezért nagyobb energiát képviselnek, ezért roncsoló hatásuk is nagyobb. Káros hatásaikról nagyon sokat hallani, ezért ezt a kérdést csak érintjük. Viszont nem lehet eléggé hangsúlyozni annak a veszélyét, ha a napszemüveg UV-védelme nem megfelelő, hiszen a sötétített lencse miatt kitágul a pupilla, több fényt próbál beereszteni a szembe, ezért ha az UV-sugarak átjutottak a napszemüvegen, akkor a kitágult pupillán keresztül még több jut a retinára, és még nagyobb kárt okoz. Ha tehát a napszemüvegünk kétes forrásból származik, akkor előfordulhat, hogy nagyobb kárt okoz, mintha föl se vettük volna.

Színszűrés

A napszemüveg egyik legjellegzetesebb tulajdonsága, a színe. Természetesen nem a keretre gondolunk, hanem a lencsére. Hogy milyen színű napszemüveglencse az optimális, azt a használat feltételei döntik el. A szemünkben lévő színérzékelő sejtek érzékenysége változik a kép színösszetételétől függően, ezért a kép kontrasztossága csökken, ha egy adott színből túl sok van. Ezt lehet ellensúlyozni a napszemüveg színével. Természetesen rontani is lehet a helyzeten, ha még tovább növeljük az adott szín dominanciáját, ezért érdemes óvatosan bánni ezzel a lehetőséggel!

A legáltalánosabb a szürke, amely a teljes színtartományban egyformán szűr. Ez széles körben használható, ha nincs valamilyen fontos szempont, akkor kézenfekvő választás lehet. 

A sárga és barna lencsék elsősorban a kék színt szűrik. A kék és az ibolya a látható tartományon belül a legnagyobb energiát képviselik, ezért ha nem is mérhető az erejük az ultraibolya sugarakhoz, mégis egyre több kutatás igazolja, hogy érdemes erőteljesebben szűrni őket a többihez képest. Ráadásul a kék ég szinte mindig jelen van erős napfényben, tehát érdemes visszaszorítani a részarányát.

A zöld lencsék biztosítják általában a legjobb kontrasztot a többi színhez képest, kivéve ha a zöld mezőn vagy az erdőben sétálunk, viszont a piros és rózsaszín lencsék a zöld háttérhez képest biztosítanak kontrasztot, tehát például vadászni ebben menjünk!

Mechanikai védelem

A napszemüveg nem csak a fénytől védi a szemet, de a mechanikai ártalmaktól is. A biciklizéskor szemünkbe repülő bogarak vagy apró porszemek, esetleg a pollen legalább olyan veszélyes tud lenni, mint az erős napfény. A mechanikai védelmet értelemszerűen bármilyen megfelelő alakú és méretű lencse el tudja látni, ezért kár részletezni ezeket, viszont nem szabad figyelmen kívül hagyni azt, hogy bizonyos helyzetekben maga a napszemüveg lehet a mechanikai veszélyforrás, például ha esünk a kerékpárral, vagy elcsúszunk a hegyi ösvényen túrázás közben. A napszemüvegek közül ezért érdemes azokat választani, melyeknek a kerete rugalmas, törhetetlen, és a lencsék egy része is el van látva törés elleni védőréteggel.

Ha nyár, akkor kaland! És ha kaland, akkor veszély! Valójában még a sarokig sem kell elmenni, hogy a szemünk jellegzetes nyári veszélyeknek legyen kitéve! Vegyük sorra, mik ezek?

UV-sugárzás

Ez a legkevésbé meglepő. A nyári erős napfény károsíthatja a szemet. A nagyenergiájú ultraviola (más néven ultraibolya) sugarak erős roncsoló hatást fejtenek ki a szöveteinkre, és gyulladást okoznak. A bőr fényelnyelő pigmentfestékkel védekezik a káros sugarak ellen, a szem pedig a pupilla összehúzódásával válaszol a megnövekedett fénymennyiségre, de ez a trükk nem mindig elégséges. Ezért hunyorgunk, ezért tesszük a kezünket a szemünk fölé, ösztönösen védjük az egyik legkifinomultabb szervünket. A szemen belül leginkább a retina, vagyis a recehártya az, amely könnyen sérülhet az erős sugárzástól, itt történik a tulajdonképpeni fényérzékelés. A recehártya előtti szervrészek, a lencse és a szaruhártya kiszűri ugyan az UV-fény jelentős részét, de a sugárzás 1-2%-a is veszélyes. 

Mi a teendő? Természetesen UV-szűrős napszemüveg, kalap, és ha nem muszáj ne tartózkodj a napon 11 és 15 óra között!!

Fertőzések

A nyári időszakban megnő szembetegségek előfordulási száma. Ennek számtalan oka van: mindenki kicsit lazábban él, rengeteget utazunk, kimozdulunk, aktívabbak vagyunk. A természet közelsége és a meleg idő remek dolog, viszont a kórokozók is jobban érzik magukat. Utazáskor, kiránduláskor kilépünk a megszokott környezetünkből, és az immunrendszerünk nem biztos, hogy erre fel van készülve - nem is lehet. Nagyságrendekkel több kontakt történik nyáron, talán nem is vesszük észre, hogy hány korlátot, ajtókilincset, pénzérmét fogunk meg ebben az időszakban, és elég csak egy kicsit megigazítani piszkos kézzel a szemüveget, vagy egy porszemet kidörzsölni a szemünkből, máris megtörténik a fertőzés. 

A megoldás kézenfekvő: természetesen nem kell otthon kuksolni, és önkéntes karanténba vonulni, ha nincs járványveszély, de ha az utóbbi koronavírusos időben valamit megtanult az ember, akkor az az óvatosság fontossága: mossunk kezet gyakrabban, ne nyúljunk feleslegesen az arcunkhoz, ne tekintsük magától értetődőnek, hogy biztonságban vagyunk csak azért, mert a veszély láthatatlan! Mellesleg a koronavírus önmagában is ártalmas a szemre, a fertőzés a szemen keresztül is bejuthat a szervezetbe, ott kötőhártyagyulladást okozhat, majd tovább fertőzhet más szerveket is!

Por és pollen

Nyári esték romantikus motívuma egy kis kerékpározás a folyóparton, vagy csak úgy állni a szélben és úgy hűsíteni magunkat a forróságban. A romantikára kevésbé fogékonyaknak ilyenkor egyből az jut eszükbe, hogy micsoda ostobaság így cselekedni, hiszen az ember szeme telemegy porral, amit utána nehéz lesz kimosni, és ha pechünk van, még allergiás reakciót is kiválthat a rengeteg virágpor, ami így a szembe jut. Az allergiásoknak mindenképpen tanácsos kerülni az olyan szituációkat, mikor a szél szembe fúj, még akkor is, ha szednek allergia ellenes gyógyszert. A nyári aktivitások során nem csak az allergiások szeme van veszélyben, hiszen egy homokszem vagy egy bogár tartós és kellemetlen irritációt okozhat. Ha nem sikerül eltávolítani a szennyeződést erős pislogással, vagy felforralt és lehűtött tiszta vízzel, akkor mindenképpen forduljunk orvoshoz!

Strand

A nyári szemészeti "élmények" gazdag forrása lehet a strand. Az uszodák klórozott vize erősen irritálhatja a szemet. Ha nem klórozzák eléggé, akkor meg fertőzést kaphatunk. Sokan ezért inkább a természetes vizeket választják - nagyon helyesen, de ennek ellenére semmiképpen se ússzunk nyitott szemmel a víz alatt úszószemüveg nélkül! Még az úszószemüveggel való úszás sem teljesen veszélytelen, hiszen a szemüveg mögé csak legritkább esetben nem kerül némi víz, ráadásul úszás közben ugyanúgy ki vagyunk téve a napfénynek, és ha az úszószemüvegünk üvege nem UV-szűrős, akkor ugyanúgy károsodhat a retinánk, mintha a parton napoznánk szemüveg nélkül. 

Nem csak a strandon - de ott különösen - nagy gond a kozmetikumok kérdése. A nyári sminkelés veszélye, hogy a melegben az izzadsággal együtt a bőrre felvitt festékek és más kozmetikumok is "megfolynak", és a verejtékkel együtt a szemünkbe kerülhetnek, ahol irritációt, gyulladást okozhatnak. Ha nem kerülnek a szembe, akkor is komoly kockázat a kozmetikumok használata a kánikulában, mivel ezek a vegyianyagok átalakulhatnak a napfény hatására, és egy ártalmatlan kozmetikumból súlyosan irritáló anyag keletkezhet, ha pedig természetes eredetű kozmetikumról van szó, akkor egyszerűen megromolhat, és ez által jelenthet fertőzésveszélyt.

Légkondi

Ha már se kirándulni nem veszélytelen, se strandolni, akkor azt gondolhatnánk, hogy a jó hűvös szobában biztosan védve vagyunk - de nem! A nyári hónapok egyik legkeményebb kihívása a szemünk számára nem strand, ahová csak néha jutunk le, és nem is a romantikus alkonyi biciklizés a pollenmezőn, hanem a légkondicionált szoba, ahol nagyon hosszú időt töltünk el gyanútlanul. A légkondi nem csak hűti a levegőt, de szárítja is. A száraz levegő az arra érzékenyeknél szemszárazságot okozhat, aminek a következménye komolyabb szembetegség is lehet, pl. kötőhártyagyulladás. A légkondicionált szobában a szemszárazság ellenszere lehet a gyakori pislogás, de ezt kevés ember képes tudatosan sűríteni. A szemcsepp és a műkönny már csak akkor kerül elő általában, ha komoly tünetek jelentkeznek. A köztes megoldás talán az lehet, ha a légkondit nem túl magas fokozaton használjuk, és mellette alkalmazunk valamilyen párásító berendezést is. 

Összefoglalva tehát: a nyár bizony tartogat veszélyeket is a szemünk számára bőven, de nem az a megoldás, hogy rettegünk, és félünk, sokkal inkább az, ha tudatosan figyelünk a veszélyforrások elkerülésére, hogy valóban felhőtlenül élvezhessük a nyarat

Nemrég vezette be a Focus Medical az új lézeres látásjavító eljárását, mely az új klinikájukon, a Nyugati téren érhető el. Mi a CrystalFEMTO lényege, és miért ad az eddigieknél jobb látásélményt a 40 év alatti fiatalok számára? Mutatjuk.

Új trendek a lézeres látásjavító eljárások terén

 A 2000-es évek elején, a lézeres látásjavító eljárások megjelenése után elsősorban a lézerek fejlődtek, azon belül is a lézerkészülékek sebessége, pontossága javult. A 2010-es évektől beindult a mérőműszerek, és a lézereket vezérlő szoftverek intenzív fejlődése is, mivel a lézeres szemműtétek robbanásszerű terjedésével, mind több és több klinikai publikáció vált elérhetővé. A femtoszekundumos lézeres lebenyes eljárások (FEMTO) bevezetése pedig igazi áttörést jelentett. Így manapság a több évtizedes tapasztalatok, a kutatási eredmények és a rendelkezésre álló adatok felhasználása jelenti a minőségjavulás új irányát. Ennek köszönhető, hogy ma már a látás összetettebb optikai és fiziológiai vonatkozásait is figyelembe veszik a lézerkészülékek.

Ahogy az autóiparban is a szoftveres változások mentén fejlődnek ki forradalmi áttörések - önvezetés, motorvezérlés, menetstabilizálás teszi még biztonságosabbá és hatékonyabbá a járműveket, úgy a látásjavító lézeres berendezések esetében is a szemvizsgáló és műtétvezérlő szoftverek fejlesztésével érnek el jobb és jobb eredményt.

Mit tudnak a mai lézerkészülékek, amit az elődeik nem?

 - A 2010-s évekre gyűlt össze világszerte annyi műtéti eredmény és állt a fejlesztők rendelkezésére annyi korábban nem ismert adat, melyek lehetőséget nyitottak egy új fejlesztési iránynak, a látás fiziológiáját, a szaruhártya biomechanikáját is figyelembe vevő kezelési profilok megalkotásának. Ezek a kifinomult, a mérőműszerekkel és az új fejlesztésű szoftverekkel összekapcsolt rendszerek a korábbiaknál sokkal pontosabb műtéti eredmények elérését tették elérhetővé. 

- A fejlettebb szoftveres beállítások segítségével az újabb eljárások (pl.: CrystalFEMTO) lehetővé teszik a legoptimálisabb hőeloszlás elérését a szaruhártyán. Ennek köszönhető, hogy az eljárás sokkal kíméletesebb, mint az elődei.

- Az is a fejlesztések eredménye, hogy egyre nagyobb mértékben képesek a korrekció során figyelembe venni a szem egyedi vagy másodlagos fénytörési hibáit. Tűpontosan mérik a szaruhártya görbületét, ezért rendkívül pontos és kifinomult műtéti terv alapján elvégzik a korrekciót. A hullámfront-mérő tökéletes modellt alkot az adott szem egyedi optikai hibáiról, és ennek megfelelően tervezi meg a beavatkozást, személyre, szemre szabottan.

- Az is szempont, hogy a lézer minél gyorsabban dolgozzon: rövidebb eljárás, kevesebb kellemetlenség.

 Miként érhető el stabilan a 100% feletti krisztálytiszta látás?

 Azt mindenki tudja, hogy a rövidlátó szemnek nem megfelelő a görbülete: túlságosan is domború. Ezt régebben homorú lencséjű szemüveggel korrigálták. Igen ám, de a szemnek nem egyszerűen csak domborulati hibái vannak, hanem egyéb, összetettebb geometriai "problémái" is, melyeket szemüveggel nagyon nehéz, de inkább lehetetlen kiküszöbölni. A szemüveg lencséjét csak viszonylag szabályos felület mentén lehet csiszolni, pl. gömb, ami nem biztos, hogy optimális. A gömb alakú (szférikus) lencse csak körülbelüli pontosságú leképezést tesz lehetővé, ezért a tökéletes pontosság érdekében el kell szakadni a gömbfelületet formáló lencsétől, és összetettebb (aszférikus) formákat kell létrehozni. Az ilyen formát üveglencséből, csiszolással nagyon nehéz létrehozni. Ezzel szemben a lézer tetszőleges formára alakítja a szaruhártyát, így a látásjavítás maximális lehet. Nem ritka már a 150-200%-os látás sem, mely azt jelenti, hogy míg egy átlagos, egészséges szemű ember mondjuk 10 méterről tud elolvasni egy bizonyos szöveget, addig egy CrystalFEMTO kezelésen átesett szerencsés fiatal lehet, hogy 15 vagy 20 méterről is elolvassa. 

Miért a 40 év alattiaknak optimális?

A CrystalFEMTO eljárás kezelési profilja tartalmaz minden olyan orvosszakmai, lézerfizikai és szoftveres tudást, mely leképezi a fiatal szem biomechanikáját és fiziológiai tulajdonságait. Az új eljárás alapját képező beállítások így tökéletesen alkalmazkodnak a fiatal szem adottságaihoz ezért nyugodtan kijelenthetjük, hogy ez most a csúcstechnológia. Az előbb felsorolt komplex tudás alkalmazása hozza létre azt a kristálytiszta látásélményt, mely korábban nem volt elérhető, hiszen az előbb felsorolt kutatási eredmények csak az utóbbi években láttak napvilágot.

A fiatalokra optimalizált CrystalFEMTO kezelés másik "előnye", hogy a bevezető időszakban jelentős árkedvezménnyel vehető igénybe. Ez a kedvezmény konkrétan 102.000 forintos árelőnyt jelent annak, aki nem szeretné sokáig halogatni a lézeres látásjavító kezelést. A lézeres szemműtétet megelőző alkalmassági vizsgálatra itt lehet jelentkezni: Alkalmassági vizsgálat.

A koronavírus járvány mögöttünk hagyott, kritikus szakasza az élet minden területére rányomta a bélyegét. Az utóbbi hónapokban újraértékelődött sokminden, egy "ártatlan" kézfogásnak vagy egy tölcsérnyi fagyinak is más lett a helye az ember értékrendjében. Ebben az  újragondolási hullámban bizony a látásjavítás kellékeiről, a szemüvegről, illetve a kontaktlencséről is meg kell emlékeznünk. Lássuk, milyen tapasztalatokat szűrhetünk le a látásjavító eszközök viselésével kapcsolatban?

Az optikai eredetű látásproblémákra alapvetően három választ ad a modern szemészet:

- egy: viselj szemüveget,

- kettő: viselj kontaktlencsét,

- három: lézeres látásjavítás.

Mondani sem kell, hogy mivel a lézeres látásjavítás végleges megoldást ad a látásproblémákra, ezért járvány idején is ez jelenti a teljes megoldást: elfelejtheted a szemüveget is, és a kontaktlencsét is örökre… De mi van azokkal, akik még nem jutottak el a lézerklinikára, és a mindennapjaik része a szemüveg, vagy a kontaklencse?

Nem árt tudni, hogy a koronavírus (sajnos) a szemen keresztül is bejuthat a szervezetbe, nem csak az orron vagy a szájon át! A járvány idején akkor tesszük ki magunkat leginkább a fertőzés kockázatának (a légúti megfertőződés után) ha a kezünkkel megfogunk valamit, majd az arcunkoz érünk. A szemüvegesek öntudatlanul is sokszor érnek az arcukhoz: meg kell igazítani a szemüveget, vagy fel- illetve levenni, vagy az elfáradt orrnyerget kell megdörzsölni - neadjisten magát a szemet. Ezek a mozdulatok mind kockázatot jelentenek, hiszen ilyenkor a szemüvegünkre is rátapadhatnak a kórokozók, majd később, mikor azt hisszük, hogy biztonságban vagyunk, mivel alaposan fertőtlenítettük a kezünket, akkor megfertőződhetünk a saját szemüvegünktől. Ezért bizony a szemüveget is tisztítani, fertőtleníteni érdemes, legalább annyiszor, ahányszor a kezünket! Ez nem kis tortúra, ezért jó, ha van tartalék szemüvegünk! 

Javasolt tehát tartalék szemüveget beszerezni a járvány esetleges későbbi fellángolásának idejére, hogy legyen lehetőség lecserélni, ha nem tudjuk azonnal fertőtleníteni egy-egy kimozdulás után!

Mi a helyzet kontaktlencsével? 

A kontaktlencsét az ember nem rakja föl-le naponta többször, mint a szemüveget, ezért látszólag kevesebb kockázatot hordoz annak viselése. Ez sajnos nem ennyire egyszerű! Az igaz, hogy alapesetben a kontaktlencsét viselők nem érintik meg annyiszor a lencsét, mint a szemüvegesek a szemüveget, viszont ha megtörténik az érintés, akkor a fertőzésveszély is nagyobb. Fordítva is igaz: előfordulhat, hogy éppen a fertőzésveszély miatt nem veszi ki a kontaktlencséjét időben valaki, pedig már ideje lenne, mert elmozdult, vagy irritálja a szemet a hosszú viselés miatt, de ha ilyenkor nem vesszük ki, éppen azzal okozunk problémát a szemünknek! Ilyenkor mennyivel egyszerűbb a szemüvegesek helyzete, akik csak leveszik és kész. 

Mivel a lencse felhelyezése kézzel történik ezért a legfontosabb teendő, hogy a felhelyezés előtt  a korábbinál is alaposabban tisztítsuk, fertőtlenítésük a kezünket, mert a fertőzés így lehet a leghatékonyabban kizárni.

Összességében kijelenthető, hogy a járvány alatt a kontaktlencse viselése nagyobb veszéllyel jár, mint a szemüvegé, ezért javasolt ideiglenesen mellőzni a viselését, és lecserélni szemüvegre, hacsak valakinek a munkájából vagy az élethelyzetéből adódóan nem feltétlenül szükséges. Ilyenkor úgy lehet csökkenteni a fertőzésveszélyt, hogy gyakrabban cseppentünk a szemcseppel, hogy még véletlenül se alakuljon ki irritáció! Érdemes nagyobb hialuron tartalmú szemcseppet használni, mert abból elég ritkábban cseppenteni.  

A szem egy olyan “ablak” a testünkön, melyen nem csak kifelé látunk, de a “tudós” szem befelé is lát rajta. Ha a másik emberre figyelünk, akkor automatikusan a szemét nézzük, hiszen onnan egészen sok minden leolvasható. Itt most nem a lélek tükröződéseiről lesz szó, hanem arról, hogy a test betegségei is megmutatkoznak a szemben, ha tudjuk, mire kell figyelni.

Mindenkinek van ösztönös tudása arról, hogy a másik ember szeméből hogyan lehet kiolvasni a személyisége rejtett jellegzetességeit. Itt most nem ezzel fogunk foglalkozni hanem azzal, hogy a szemen egyszerű orvosi eszközökkel megfigyelhető elváltozások milyen más betegségekre utalnak. Ezen elváltozások egy részét akár magunkon is érzékelhetjük, ha a tükörbe nézünk, de családtagjaink, barátaink figyelmét is felhívhatjuk arra, hogy valami nem stimmel, ha rajtuk vesszük észre az árulkodó jelek valamelyikét. Ez azonban nem elegendő, ezért a legjobb ha rendszeresen járunk szemorvoshoz, akkor is, ha nincs gond a látásunkkal, mivel egy szakember olyan pontossággal és alapossággal tudja megfigyelni és értelmezni az apró jeleket, amelyre egy laikus nem képes. 

Lássuk, mit kell tehát figyelni a szemünkben!

Sárgásfehér lerakódások

A szaruhártya felszínén és a szemfehérjén, sőt a szemhéjon is megjelenő sárgás vagy fehér zsírlerakódások a magas koleszterinszint jelei lehetnek. A zsírlerakódások szivárványszínűek is lehetnek az aszfalton megjelenő olajfolthoz hasonlóan. Ha ez a gyanú felmerül, akkor érdemes egy vérvételre elmenni, mert abból egyértelműen kimutatható ez a probléma, mely az érrendszer károsodását okozhatja, és zöld utat enged az infarktusnak és a stroke-nak. 

Megnagyobbodott szemgolyó

Ilyen is előfordul. Egy Basedow-kór nevű betegség lehet a hátterében, mely a pajzsmirigy túlműködését jelenti. Az egész szervezetet irányító hormonok körében bekövetkező zavar hatással van az anyagcserétől kezdve a vérkeringésen át szinte mindenre, így a szemre is. 

Bevérzés a szemen

Ha véreres, érhálós a szemünk, akkor ez több okra is visszavezethető, leggyakrabban a fáradtság, a szem túlterhelése okozza. De valamilyen gyulladás is kiválthatja. Ha ezek az okok nem állnak fönn, akkor előfordulhat, hogy kiugróan magas a vérnyomásunk, ezért véreznek be a szemünkben található hajszálerek. A magas vérnyomást egy egyszerű pupillatágításos vizsgálat során is megállapíthatja a szemész, ha a szemfenéki érrendszer károsodását fedezi fel.

Viszkető, gyulladt szem

A szem irritációját okozhatja sok minden: klóros medence, fertőzés, idegentest, sérülés. A makacs viszketés és gyulladás viszont utalhat egy olyan allergiára is, melynek nem csak a szemhez van köze. Az egyre gyakoribb por- és pollenallergia kezdeti tünete lehet a szemviszketés, általában együtt jár az orrfolyással, tüsszögéssel. Érdemes orvoshoz fordulni és kezelni, mivel az elhatalmasodó allergia asztmát, ekcémát is okozhat. 

Tikkelés

A szemhéj rángatózása neurológiai, vagyis idegrendszeri problémára utalhat, de az esetek többségében szerencsére nem kell aggódni. Leggyakrabban idegi kimerültség, a fokozott stressz van a háttérben, némi pihenés egy-két nap alatt megoldja a problémát. Ilyenkor fokozzuk az ásványanyag bevitelt, de ha nem múlnak a tünetek, akkor forduljunk orvoshoz!

Váratlan látásromlás, kettőslátás

A látóideg gyulladásával járó tünetek: hirtelen kialakuló látásromlás, kettőslátás. Mivel a látóideg gyulladás hátterében gyakran más betegségek állnak, ezért rendkívül fontos a korai diagnózis felvétele, ezért ilyen tünetekkel érdemes azonnal szemész szakorvoshoz fordulni.

Duzzadt, vörös szemek

Itt most nem az átmulatott, alvásmentes éjszaka utáni állapotról beszélünk, hanem arról, amikor látszólag minden ok nélkül, rendszeresen duzzadt, vörös a szemünk. Ez az állapot gyakran egy szervezeten belüli gyulladás következménye lehet, ezért ilyenkor érdemes konzultálni egy orvossal és gócvizsgálattal, laborvizsgálattal “utánamenni” a problémának.

Cukorbetegség

Kívülről nem észlelhető elváltozásokkal jár a cukorbetegség, ugyanakkor a diabétesz által okozott érelváltozásokat leghamarabb a szemben lehet felismerni. Ez az egyik fő oka annak, hogy miért fontos évente a szemvizsgálaton megjelenni!

Vadnak tűnhet a cím, és valójában egyből pontosíthatunk is, ugyanis igazából megapixelről érdemes beszélnünk. Igen, jól értetted, ugyanaz a hívószó, mint amiért a legújabb telefonodat is megvetted. De nézzük meg közelebbről

Hány megapixeles a telefonod kamerája? Ma már nagyjából az dönt a mobiltelefonok versenyében, hogy mit tud a kamera. Mostanra egy átlagos, középkategóriás telefon szelfikamerája is tudja a 8-12 megapixelt, a hátlapiról nem is beszélve - gondoljunk csak a legújabb iPhone vagy a Samsung kamera-rendszereire!

Mielőtt még csekkolnád az összes kamerát a telefononodon, gondolj egy pillanatra magadra. Milyen érdekes, hogy álmunkból felébresztve is tudjuk, hány megapixeles a telefonunk kamerája, de azzal már nem vagyunk ennyire tisztában vagyunk, hogy a biokameránk (hagyományos elnevezéssel élve: szemünk) mire képes?

A 20 megapixel azt jelenti, hogy a kamera 20 millió képpontból álló képet képes rögzíteni - ezt azért már sok új telefon produkálja. Ha ezt jónak ítéled, kapaszkodj meg, mert a szemünk ennek a sokszorosával kápráztat el minket nap, mint nap.

Az összehasonlítás persze nem teljesen pontos. Roger N. Clark, a digitális képalkotás szakértője úgy magyarázza, hogy a szem inkább hasonlít egy mozgókép felvételére alkalmas kamerára, mint egy statikus kép elkészítéséhez használt fényképezőgépre. A Clark által elképzelt kamera (szem) folyton mozgásban van, élő képet sugároz, és mivel kettő van belőle, a mélységélességet, térlátást is biztosítja.

Biztosan tapasztaltad már, hogy amit “a szemed sarkából látsz”, azt talán inkább csak érzékeled, mintsem látod. Ez azért van, mert a látóterünknek csak egy relatíve kicsi részén látunk élesen, az éppen perifériára szoruló dolgokat pedig valamivel homályosabban észleljük, de az agyunk folyamatosan kompenzál. 

Akkor tudjuk a legélesebb képet megalkotni a látottakról, ha a fejünket egy helyben tartva, csak a szemünket mozgatva tapogatjuk le a terepet (mint valami sci-fi-ben). Az emberi szem képalkotását vizsgáló Clark mindezen szempontokat figyelembe véve számolta ki, hogy 576 millió pixeles, azaz 576 megapixeles felbontású képet kreál a szemünk. Abba most ne is gondoljunk bele, hogy mekkora "tárhelyet" foglal agyunkban ez a sok-sok élőkép.

Az a kamera, amely ma 500 megapixeles felbontásra képet, olyannyira csúcskategóriásnak számít, hogy csak nemrégiben röppent fel a hír, hogy Kínában kifejlesztettek egy ilyen jellemzőkkel (is) bíró biztonsági kamerát. 

A hétköznapi (nem tudományos, vagy harcászati) használatra fejlesztett kamera-technika tehát folyamatosan igyekszik megközelíteni szemünk képalkotási képességeit, de még mindig a jó, öreg emberi test áll nyerésre. Szóval ennek tudatában mennyire is jó a telefonod kamerája a szemedhez képest?

Források: index.hu, hvg.hu, forbes.com, focusmed.hu

 A szemtorna körül sok félreértés forog közkézen. Az egyik szélsőséges vélemény, hogy szemtornával bármilyen szembetegség gyógyítható. A másik, hogy a szembetegségek örökletesek, ezért a szemtorna nem ér semmit. Az igazság most is középen van. Ismerjük meg a szemtorna valódi jelentőségét, és ennek megfelelően használjuk!

A szemünket izmok bonyolult rendszere irányítja a megtekinteni kívánt tárgy felé. Ráadásul a két szemet függetlenül mozgatják ezek az izmok, hiszen közelre nézve enyhén kancsalítani kell, távolabbra nézve viszont párhuzamosan áll a két szem. A szemlencsék fókuszálását is izomok végzik, ha közelre nézünk, akkor a sugártest izmai megfeszülnek, a szemlencse domborúbbá válik, távolra nézve viszont elernyednek ezek az izmok, a szemlencse laposabb lesz. Ezeknek az izmoknak a működésében bekövetkező legkisebb zavar is a látás gyengüléséhez vezet. Legtöbbször a zavar ideiglenes, és némi pihenés vagy éppen mozgás megoldja a problémát, ám a végtelenségig nem tolerálja a szem a túlterhelést, és idővel maradandó károsodás léphet fel.

Lazítás

Ahogy a lábunk, a karunk, vagy a hátunk is el tud gémberedni, ha sokáig ugyanabban a helyzetben kell tartanunk, úgy a szem izmai is ki tudnak fáradni. Ez tipikusan akkor történik, ha sokáig kell egy irányba nézni, vagy egy bizonyos távolságra fókuszálni. Tévézés, számítógépes munka, autóvezetés, olvasás során jelentkeznek ilyen tünetek. Ilyenkor magától értetődő, hogy pihentetni kell a szemet, pontosabban: ellentétes módon használni, vagyis ahogy a lábunkat megmozgatjuk, és új pozíciót keresünk neki, úgy a szemünkkel is más távolságra kell nézni, hogy pihenhessenek az eddig túlterhelt izmok, és a többi legyen aktívabb. 

Gyakorlat: Különösen a távolra tekintésre van ritkábban alkalmunk a városi életmód, az irodai munka miatt, ezért naponta többször tudatosan keressünk olyan távoli épületeket, hegyeket, felhőket, amiket néhány percig alaposan megfigyelünk!

Tréning

A túlterheléssel ellentétes probléma, ha nem használjuk, nem terheljük eléggé a szemmozgató izmokat. Különösen a pontos fókuszálásról mond le gyakran az ember felnőttkorban, mivel már nem vizsgálja meg alaposan a tárgyak felszínét, elég neki, ha felismeri, hogy például egy almát tart a kezében, de hogy annak pontosan milyen mintázatai vannak, azt meg sem nézzük. A gyereben még nem alakultak ki a fogalmak pontos határai, ezért kénytelen sok információt gyűjteni a külvilágról, még nem tudja, melyik információ fontos, és melyik kevésbé. A felnőtt ezzel szemben átsiklik a részletek fölött, és idővel elsorvad a fókuszáló képessége. Ezt a folyamatot sajnos másik oldalról elősegíti az öregedés hatása, melynek okán a szöveteink amúgy is egyre rugalmatlanabbakká válnak, és ellenállnak a finom mozgásoknak. 

Gyakorlat: Válasszunk magunknak egy érdekes textúrájú felületet, és alaposan vizsgáljuk meg a rajta látható formákat. Még a monitor előtt is gyakorolhatjuk ezt, hiszen ha odafigyelünk, érzékelhetjük a betűket alkotó pixeleket, míg alapjáraton csak a betűt magát érzékeli a szemünk. Vizsgáljunk meg több, eltérő távolságban lévő tárgyat!

Könnytermelés

A feszült, stresszes, monitor előtt végzett munka másik következménye, hogy kevesebbet pislog az ember, ezáltal a szem felszíne kiszárad, szabaddá téve az utat a kórokozók előtt, és csökkentve bizonyos tápláló anyagok bejutását az erekkel el nem látott szövetekbe, például a szaruhártyába. 

Gyakorlat: Nem nehéz kitalálni: mikor szünetet tartunk a munkában, vagy akár autóvezetés közben, akkor tudatosan pislogjunk néhányszor, majd ezt ismételjük meg percenként a pihenő végéig, hogy a pislogás révén a termelődő könny eljuthasson a szemfelszín minden pontjára.

Nem szemtorna, de mégis...

Amikor a testünk egészét tornáztatjuk, akkor ez áttételesen a szemünkre is jó hatással van. Ennek oka, hogy a mozgás miatt javul a szövetek oxigénellátása, gyorsul az anyagcsere, tápanyagban gazdagabb vér jut a szembe is. A mozgásszegény életmód a szemre is rossz hatással van, míg a sportos, energikus ember szeme is jobban teljesít. 

Abban az esetben, ha a választott mozgás igényli a jó látást, akkor a hatás még fokozottabb: tollasozni, teniszezni csak úgy lehet, ha közben a látásunkat is használjuk. 

Gyakorlat: A sportolás közben folyton változó távolságban lévő labdára fókuszálás már önmagában megtornáztatja a szemet. A test mozgásának és a látott kép koordinálásának a kihívása különösen a gyerekek esetében nagyon fontos. Számukra teljesen felesleges külön szemtornát javasolni, bőven elegendő, ha olyan játékokat játszanak, ahol folyamatosan igénybe van véve a szemük. Egy vadregényes hegyi túrán fokozottan tréningezzük a szemünket is, hiszen folyamatosan figyelni kell, hogy hová lépünk, és azt is, hogy merre vezet az út.

Táplálkozás

Ahogy a fittnesz sem korlátozódik a mozgásra, hanem egész életformát jelent, úgy a szemtorna sem korlátozódik a gyakorlatokra, hanem együtt kell hogy járjon a szem megfelelő táplálásával. A szem szövetei rengeteg vitamint és antioxidánst igényelnek. A látás bonyolult biokémiája feladja a leckét a tápanyagellátásnak is, ezért a jó látás érdekében nem mindegy, hogy milyen ételeket fogyasztunk!

Gyakorlat: Iktassunk be az étrendünkbe minél több flavonoidokban gazdag színes gyümölcsöt, de a sárgarépában található A-vitamin is feltétele a szem optimális működésének.

Hányszor hallottad már, hogy Londonban fullasztó a szmog? És hányszor fordult már elő veled, hogy a nagyváros közepén vagy mondjuk víz közelében nem tudtad eldönteni, hogy a ködtől, valamilyen füsttől vagy a szmogtól nem látsz semmit? És azon gondolkodtál már, mit tesz a városi létforma ezen velejárója a testeddel, és konkrétan a szemeddel?

A szmog itt lakik velünk, ő a legborzasztóbb szomszéd - és ha most azt gondolod, hogy a Dallast vagy a Szomszédokat nosztalgiából üvöltető szomszédodnál nem lehet rosszabb, hát de.

A szmog szó a smoke és a fog angol szavak összevonásából született. A füst és a köd így lett füstköd, azaz szmog, ami jellemzően szélcsendben alakul ki. Legkárosabb összetevői a nitrogén-dioxid, a króm, a kén-dioxid, az ózon, a szén-monoxid és az egyéb, levegőben eloszló finom szemcséjű anyagok. A különböző égéstermékek, amelyek akár az iparnak, akár a mindennapokban használt autóknak köszönhetően kerülnek a levegőbe, rendkívül veszélyesek az egészségünkre nézve.

Évente nagyjából 16 ezer ember hal meg a légszennyezés következtében. A szabad szemmel nem látható szennyeződések a belégzéskor könnyedén utat találnak a sejtjeinkhez. Így a véráramba kerülve nemcsak a tüdőnket érik el, hanem más szerveinkhez is eljuthatnak.

Nem kell azonban a káros szennyeződéseknek a véráramba kerülni ahhoz, hogy a szemünket is rongálják. Naponta körülbelül 12 ezerszer pislogunk, hogy elkerüljük a szemszárazságot, amely amellett, hogy igen kelletlen tünetekkel jár, akár orvosi kezelést is szükségessé tehet. Azonban még a pislogás és a megfelelő könnytermelés sem védi kellően a szemet a szmogtól.

A levegőben szálló porszemcsék irritálhatják és akár fel is sérthetik a kötőhártyát, ez pedig csúnya gyulladáshoz vezethet.

Idézz fel egy olyan esetet, amikor nagy volt a füst körülötted. Mondjuk amikor odaégett valami a konyhában, vagy amikor még lehetett dohányozni a szórakozóhelyeken, vagy mondjuk egy kerti sütögetés alkalmával. A szemed kiszáradt, vörös lett, viszketett, égett. Ehhez igen hasonlót él át a szemed a szmogban, pedig te csak dolgozni indultál, semmi főzés, semmi buli, semmi kerti mulatság.

Magánemberként sajnos nehéz fellépni a légszennyezés ellen, de apró lépéseket te is tehetsz. Például ne ülj autóba, ha nem muszáj és ne dohányozz - ezt a tüdőd is megköszöni. A szmog miatt kialakuló szemszárazság ellen pedig védekezhetsz különböző szemcseppekkel, de ha gyakran érzed száraznak a szemed, vagy esetleg be is gyullad, feltétlen fordulj orvoshoz! Közben pedig védd a környezeted és önmagad!

Forrás: alon.hu, legszennyezes.hu, coopervision.hu, focusmedical.hu

Fesztiválok, munka utáni kiülős programok, nyári szerelmek, pezsgő városok és karikák a szemeid alatt... Ha reggelente te is szörnyülködve nézegeted az előző este Instára posztolt képeid, íme néhány tipp, hogy kevésbé érezd iszonyúnak a remekbe szabott fotókat és a tükörképed.

Természetesen a telefont nem tudjuk kikapni a kezedből, amikor épp életed legelőnytelenebb képét készülöd élesíteni Insta Storyban, de azt elárulhatjuk, mit tegyél, hogy legalább a szemeid alatt ne legyen ott a komplett tavaszi-nyári “táskakollekció". Jöjjenek is a szemfrissítő, fiatalító módszerek!Álom luxuskivitelben

Emlékszel Audrey Hepburn ikonikus alvómaszkjára az Álom luxuskivitelben című kultfilmből? Ha hétköznap dolgozol, aztán este vagy hétvégén sem alvással ütöd el az idődet, használd ki azt a kevés időt, amit mégis párnák között töltesz! Te is könnyedén beszerezhetsz egy mókás alvómaszkot, ami - ha hűthető betétes - nemcsak a hangulatodat dobja fel, hanem a szemedet is felfrissíti. A hideg, de nem nedves borogatás kényelmes, leviszi a duzzanatot és csökkenti a bőrpírt.

Mint a dívák

Nem csak a filmekben ér uborkaszeletet tenni a szemre! A behűtött uborkának a valóságban is nyugtató, frissítő hatása van, de nem érdemes zöldséggel az arcodon elaludni. Szóval elég, ha elalvás előtt úgy 10 percig relaxálsz ubiszemekkel, és máris egy frissebb embert látsz majd reggel a tükörben.

Ne bonyolítsuk!

Gondoltad volna, hogy egyszer egy mondatban fogod olvasni a “szépség” és a “krumpli” szót? Pedig ez az egyszerű növény fogja elfedni a szemed alatt az egésznapos fáradtság vagy épp a buli nyomait. A titok a keményítő, ami feszesíti és kisimítja a szemkörnyéki bőrt. Moss meg egy krumplit, vágj le két szeletet, hűtsd be őket egy kicsit, tedd a szemed alá 10 percre, majd moss arcot hideg vízzel. Sima szem alatti bőrt mindenkinek!

Borulj virágba!

Gyerekkorodban biztosan kaptál már kamillás borogatást - ezt nagyjából mindenki átéli. A módszer már akkor is működött, és felnőttként is hasznos lehet a gyulladáscsökkentő hatással bíró virág. Áztass 4 dl forró vízbe egy evőkanál szárított kamillavirágot vagy egy teafiltert, hagyd ázni, majd amikor hűlni kezd, márts a langyos vízbe egy vattapamacsot, és óvatosan törölgesd át vele a szemedet és a környékét. Bye-bye, duzzadt szemek!

Ne csak másnap hidratálj!

A görbe esték másnapján mindenki kétségbeesetten igyekszik pótolni a folyadékot, de jobban jár, aki előre gondolkodik, na meg a képeken is jobban mutat. Nyáron különösen sok folyadékot veszítünk, ezért a felnőtteknek legalább 2 liter vizet kellene meginni minden nap. A vízbevitel nagyban befolyásolja a bőrünk állapotát. Minél kevesebbet iszol, annál erősebb színűnek tűnnek a karikák a szemed alatt, de ne aggódj, ha egy kicsit is odafigyelsz a folyadékbeviteledre, te leszel a nyáresték legüdébb és legegyenletesebb arcú karaktere.

Fogadjunk, hogy napozás előtt bekened magad naptejjel! Akkor a szemed miért nem véded? Íme 5 tipp, hogy jól válassz napszemüveget. 

Sokan gondolják úgy, hogy nagyjából mindegy, milyen napszemüveget választanak, gondolván, hogy ami van, “a semminél még mindig jobb”, de ezzel sajnos  tévhitekben ringatják magukat. Igenis gondosan kell napszemüveget választani, és ne félj, ez nem azt jelenti, hogy csúnya vagy előnytelen kiegészítőt kellene viselned (mint a régen az ortopéd cipők esetében), hiszen hatalmas a választék.

1) Megfelelő UV-védelem

Napozás előtt minden körültekintő ember bekenegeti magát naptejjel, de ott is lehet hibázni: nem megfelelő a minőség, a faktorszám, az állag, a vízállóság, stb. Nos, a napszemüvegeknél sem mindegy, milyet veszel. Ahogy a hófehér, hiperérzékeny bőrű emberek sem adják az 50-es fényvédő faktorú naptejnél alább, úgy a napszemüvegnél is 100%-os UV-védelemre kell törekedni. Hogy miért hoztuk fel ezt a párhuzamot? Leginkább is azért, mert a szemed is le tud égni, csak nem feltétlen jössz rá, hogy ez történt. Ez a jelenség égő, viszkető érzéssel és a szem kipirosodásával jár, de hosszabb távon segíti a szürkehályog kialakulását és makulakárosodást is okozhat. 

Mondjuk, hogy mire figyelj tehát. Egyrészt a kinézett napszemcsi címkéjén mindenképpen szerepeljen a CE jelölés! A CE a Conformité Européenne rövidítése, melynek jelentése európai megfelelőség. Ez garantálja számodra azt, hogy a termék megfelel az európai szabványrendszernek. Igen ám, de ez még csak az alap. Keresned kell még továbbá a napszemüveg címkéjén a 100% UV szűrést garantáló jelölést is. Enélkül meg se vedd! A legbiztosabb, ha megtalálod rajta az UV400 feliratot, na, akkor nyert ügyed van! Ez jelenti azt, hogy a napszemüveg a 400 nanométerig, vagyis teljes mértékben védelmet nyújt számodra. Az előírások ugyanis alapvetően 280-380 nanométerig szabják meg a napszemüvegek UV szűrési képességeit, mely nem jelent teljes védelmet, hiszen a káros UV sugarak 400 nanométeres terjedelemben mozognak.

Szóval: CE, 100% UV és UV400. A kötelezőkkel meg is vagyunk.

2) Mi a teendő, ha sérült a lencse felülete?

Ha megkarcolódik a napszemüveg lencséje, akkor sajnos nem érdemes tovább hordani. A karcos lencsét nem szokás felpolírozni, ugyanis azzal nagyjából csak rontani lehet a helyzeten. Viszont ha karcos marad a szemüveg, az terheli a szemet, mert megpróbálja korrigálni a lencsesérülés miatti tükröződést, így gyorsabban elfárad, ami koncentrációs zavarokhoz és fejfájáshoz is vezethet. Ha tehát megsérül a napszemüveged lencséje, mindenképp cseréltesd ki vagy szerezz be egy újat!

3) Trendi vagy praktikus?

Mostanában újra divatba jöttek a keskenyebb fazonú, geometrikus formájú lencsék^[1] és “cat eye” típusok, amik bár nagyon látványosak, bohémak, kicsit őrültek és egyedi megjelenést kölcsönöznek, sajnos nem feltétlen szolgálják az egészségünket. Fontos ugyanis, hogy a káros sugarak egyik irányból se jussanak közvetlenül a szembe, ezért érdemes olyan szemüveget választani, ami megfelelően takar.

4) Passzoljon a napszemcsi az arcformádhoz!

Persze lehet, hogy téged nem érint a cicaszem téma, mert borzasztóan állna, de így legalább nem keseregsz, hogy nem követheted az aktuális trendeket. Ügyelj rá, hogy a napszemüveg passzoljon az arcod formájához - egyrészt, hogy elkerüld a komikus hatást, másrészt hogy jól illeszkedjen a lencse, és oldalról se tudják támadni a szemed a káros sugarak. Ha például háromszög formájú az arcod, kerüld a nagy, kerek szemcsiket, még akkor is, ha épp trendik. A szív alakú archoz jól passzol egy nem túl keskeny cat eye, a kerek arcon jól mutat a szögletes szemüveg, ennek megfelelően a szögletes arcúak válasszanak kerekebb keretet, a hosszúkás arcúak kerüljék a keskeny szemcsiket, az ovális arcúak pedig örülhetnek, mert nekik szinte minden jól áll.

5) Nem csak nyáron!

Bizony, nem csak nyáron, hanem például télen, különösen síeléskor is nagyon fontos, hogy védd a szemed a káros UV sugárzásoktól. Ősszel, télen, ahogy a nap már nem égeti a bőrünket, hajlamosak vagyunk elfelejtkezni azokról a bizonyos káros UV sugarakról. Örülünk minden napsütéssel gazdagított órának és boldogan adjuk át magunkat az aranyló napfénynek. Csakhogy eddigre a bőrünket már bőven védjük az időjárásnak megfelelő ruházattal, a szemünknek azonban továbbra is szüksége van a nyáron bölcsen kiválasztott napszemüvegre!
Speciális esetet jelentenek még napszemüveg szempontjából a különböző lézeres szemműtétek, hiszen ezek után fokozottan védeni kell a szemet. A felszíni kezeléseket követően, amikor a fénytörési hiba korrigálása közvetlenül a szaruhártya felszínén zajlott, vagyis PRK műtét történt, fél éven keresztül fokozott UV védelemre van szükség, vagyis folyamatosan viselni kell a napszemüveget. Az úgynevezett kétlézeres, vagy más néven femtosecundumos eljárások után, amikor a szaruhártya mélyebb rétegeiben történik a fénytörési hiba korrigálása, csupán két hónapig szükséges ez a fokozott védelem, vagyis a napszemüveg viselése.

Válassz tehát körültekintően napszemüveget, és soha ne feledkezz meg a szemed védelméről sem!

Forrás:

www.focusmed.hu

https://utikalauzanatomiaba.blog.hu/2015/06/23/helyek_ahova_nem_kenunk_naptejet

https://www.nlcafe.hu/oltozkodjunk/20150512/napszemuveg-valasztas-arcforma/

http://www.euro-optic.hu/content.php?cid=szemuveglencsek&fbclid=IwAR1uihjhBxJtsjO4e0AwlKPtybbJV3I5maEWLYKtikaEjVkHuDAqWZHNnz8

http://fogyasztovedelem.kormany.hu

^[1] ilyesmik: Sunglasses Unisex Fashion Geometric Rimless Brand Designer Vintage Clear Shades ali90836735-500x500-product_popup.jpg

2018 Brand Small Triangle Sunglasses Retro Cat Eye Sunglasses Women Black Red Frame Femal UV400 Skinny Narrow Shades ali96596219-500x500-product_popup.jpg