A szem egészségének megőrzéséről szóló sorozatunkban ezúttal a szaruhártyát vesszük górcső alá. A szaruhártya a szemgolyó első védvonala, vagyis a külső védőburkolatának az elülső, áttetsző része.

Alakja leginkább egy óra üvegburkolatához hasonlít, görbületének mértéke befolyásolja a fénytörés, így a látásunkat is. A szaruhártya a közepén a legvékonyabb, kb. fél mm, míg a széleihez közelítve egyre vastagodik, elérheti az egy mm vastagságot is. A felnőttek áttetsző szaruhártyáján nem futnak erek, így a tápanyagellátást más úton kell biztosítania magának. Kívülről és belülről sejtek határolják, közöttük szabályosan elrendezett rostok találhatóak. Ezek segítségével egyrészt a könnyből, másrészt pedig a csarnokvízből vonja ki a szükséges oxigént és tápanyagokat. Pontosan ezért kiemelten fontos, hogy kontaktlencse használat esetén mindig szorosan tartsuk be a szakorvos utasításait, hiszen ha gondatlanságból, illetve pusztán kényelemből megvonjuk a szaruhártyától a zavartalan működéséhez szükséges ellátást, az szemszárazsághoz, gyulladáshoz vezethet!

Ha ereket nem is, idegvégződéseket viszont bőven tartalmaz a szaruhártya felszíne, ennek köszönhetően érzékeny annyira a szemünk a külső behatásokra. A szaruhártya külső felszínének sérülése több napig okozhat akár igen erős fájdalmat és kellemetlenséget, azonban bőrünk hámsejtjeihez hasonlóan a szaruhártya külső takarósejtjei is kb. 7 naponta megújulnak, így a sérülések begyógyulnak. A lézertechnika fejlődésével mára már elérhetővé vált egy olyan eljárás, mely a szaruhártya mélyebb, érzéketlen rétegeiben végzi el a fénytörési hibák korrigálását, így a látásjavító műtét teljesen fájdalommentes. 

Azon túl, hogy gondosan vigyázunk, ne érje sérülés a szaruhártyánkat, még többet is tudunk tenni egészségének megőrzése érdekében! Fogyasszunk olyan ételeket, amelyek tartalmazzák a zavartalan működéséhez elengedhetetlen tápanyagokat, zsírsavakat, és antioxidánsokat!

Lássuk most, melyek ezek!

Számtalanszor hallottuk gyerekkorunkban, hogy "Egyed a répát is, attól tudsz majd fütyülni!" Nos, hogy ebben mennyi az igazság, azt nem tudjuk, viszont kétségkívül vannak olyan ételek, amelyek tápanyagtartalmuknak köszönhetően elősegíthetik több szervünk egészségének megőrzését. 

Nézzük például a szemet! Kulcsfontosságú szervünk, az agyunk után a második legbonyolultabb felépítésű részünk. Egyik alkotórésze, a retina felelős a fényérzékelésért. Jó működéséhez elengedhetetlen, hogy bizonyos vitaminokhoz, ásványi anyagokhoz, tápanyagokhoz megfelelő mennyiségben hozzájusson.

A retina hatékonyságához szükség van - többek között - bioflavonoidokra, karetonoidokra, A- és D-vitaminra. A természet ajándéka számunkra, hogy nem csak mesterséges formában, táplálékkiegészítőkben találhatóak meg ezek a tápanyagok, hanem természetes formában is, mégpedig ételekben. Ha szeretnénk megőrizni eme szervünk egészségét, fogyasszunk sokat ezekből: spenót, sárgarépa, édesburgonya, spárga, tenger gyümölcsei, tojás, leveles kel.

Következő posztunkban folytatni fogjuk a témát!

Néhány évtizeddel ezelőtt egyértelmű volt, hogy aki látás problémákkal küzdött, az szemüveget viselt. Napjainkban viszont valós alternatívaként jelenik meg a szemüveg mellett a lézeres szemkorrekció is. Nézzük meg, milyen érvek szólnak a szemüveg és milyenek a lézerkezelés mellett!

A fenti dilemmából - sokan kérdezhetik - miért hagyjuk ki a kontaktlencsét? A kontaktlencse valóban nagyon elterjedt manapság, ugyanakkor folyamatos viselése komoly kockázatot jelent a fertőzések miatt, ezért több szemorvos csak alkalmankénti viselését javasolja.

Pápaszem...

A szemüveggel szemben a legtöbbször az merül fel, hogy rengeteg macerával jár a használata: tisztítani kell, elvész, eltörhet, tárolni kell, cserélni kell. A viselője valósággal függő helyzetbe kerül tőle, főleg akkor, ha nélküle szinte semmit nem lát.

Szubjektív, de gyakori panasz a szemüveggel szemben, hogy megváltoztatja az ember arcát, lényének legérzékenyebb tükrét, szinte új személyiséget ölt magára, aki szemüveget hord. Erre - főleg a gyerekek körében - rátesz egy lapáttal a környezet visszhangja. Ha csúfolják a gyereket, vagy csak vicces megjegyzésekkel illetik, előfordulhat, hogy nem is hordja tovább a szemüvegét, ezzel viszont saját egészségét, sikerességét és másokat is veszélyeztet. Gyakori iskolai probléma, hogy romlik a diák tanulmányi eredménye, mert nem hordja a szemüvegét, és nem tudja elolvasni a táblára írt szöveget. A folyamatos sikertelen fókuszálási kísérlet miatt a szem elfárad, ami ezer más tünetet okozhat. A közlekedés során fellépő veszélyek is megsokszorozódnak, ha nem hordja a szemüvegét az, akinek egyébként szüksége lenne rá.

Persze van olyan is, aki külön örül annak, hogy a szemüveg új dizájnelemként megváltoztatja, megújítja a külsejét, sőt, olyan is van, hogy valaki dioptria nélküli szemüveget hord pusztán divatból.

Nézzük a lézert!

A lézeres látáskorrekcióval szemben legtöbben azt hozzák fel ellenérvként, hogy drága, továbbá félelmetes lehet, hogy egy “robot" műti a szemet. Nos valóban nem olcsó mulatság egy lézeres szemműtét, viszont ha egymás mellé tesszük egy egész életen át zajló szemüvegviselési praxis költségeit (keretek, lencsék, tokok, vizsgálatok, utánajárás, tartalékszemüvegek, kontaktlencse sportoláshoz, speciális napszemüveg stb.), akkor egy árban van a kettő, hiszen a műtétért csak egyszer kell fizetni, és onnantól egész életedben élesen látsz. Gyakori kérdés még a lézeres szemműtéttel kapcsolatban, hogy visszaromolhat-e a látás néhány év múlva? Erre a kérdésre a válasz: határozottan nem. Az eredmény végleges, a látás nem romlik vissza.

A lézert irányító számítógéppel szembeni bizalmatlanság szintén szubjektív kérdés, és kicsit a jövőből importált probléma. Az életünknek annyi területén bízzuk magunkat áramkörökre, számítógépekre (autók fékrendszere, közlekedési lámpák, banki utalások, stb.), de mégsem aggódunk, máskor pedig emberekre bízzuk magunkat, és csalódnunk kell. A kérdésre a választ a hűvös statisztikák adják meg, amik egyértelműen azt mutatják, hogy sokezer műtét után sem tévednek a lézert irányító berendezések.

Vannak viszont, akiket a fájdalomtól való félelem tart vissza a lézerkezelésektől. Nos, számukra is jó hírünk van! A legkorszerűbb lézeres eljárások során ugyanis olyan módszerrel dolgozik a számítógép vezérelte lézer, amely sem a kezelés alatt, sem az azt követő gyógyulási időszakban nem eredményez fájdalmat. Így mind a kezelés, mind pedig a regenerálódás teljesen fájdalommentes.

Tudtad, hogy a nyugati emberek naponta átlagosan 6 órát néznek ilyen-olyan képernyőket? Legyen az bár telefon, tévé vagy éppen számítógép, mindenképpen rengeteg időt, napjaink egynegyedét, éber óráink több mint harmadát töltjük monitor előtt! Ez a terhelés pedig nyilván nem hagyja érintetlenül a szemünket.

A digitális eszközök által okozott szemproblémáknak már külön neve is van: CVS (Computer Vision Syndrome) - magyarul: "számítógépes-látás szindróma". Milyen tünetei vannak a CVS-nek, és mit tehetünk ellene?

Tünetei lehetnek a homályos látás, szemszárazság, nyakfájdalom, szemfájdalom, kettős látás, szédülés, fókuszálási problémák... Mindezek hátterében leginkább az húzódik meg, hogy a képernyő bámulása közben keveset pislogunk, keveset mozgunk, valamint ugyanazokat az izmokat és funkciókat terheljük a kimerülésig. Ráadásul minderről közben tudomást sem veszünk az erős koncentrálás miatt!

Mi a megoldás?

Ne gondold, hogy csak úgy tudod ezeket a hatásokat enyhíteni, ha azonnal kikapcsolod a számítógépedet, és hátat fordítasz a monitoroknak. Néhány egyszerű szabály betartásával a fenti tünetek radikálisan enyhíthetők, vagy teljesen megszüntethetők. Mik ezek a szabályok?

1) Ülj a monitorodtól kicsit távolabb, és inkább felülről lefelé nézd a képernyőt, ne pont szemből! Ez a nyakad és a gerinced miatt is fontos.

2) Állítsd nagyobbra a betűméretet a képernyődön, így nem kell erőltetni a szemedet ahhoz, hogy el tudd olvasni az apró betűs írást!

3) A képernyő fényességét és kontrasztját állítsd magasabbra! Filmnézéshez megfelelőbb a kisebb kontraszt, de szövegolvasáshoz jobb a kontrasztos kép.

4) Ha hagyományos katódsugárcsöves monitorod van, akkor inkább cseréld le modernebb LCD-kijelzőre, mert az nem villog, és csak fényt bocsát ki, káros sugarakat nem.

5) A tünetek fokozódnak, ha a szobában éles, túl fényes mennyezeti világítás uralkodik. Érdemes ilyen esetben újragondolni a lámpák elhelyezését is!

6) És végül a legfontosabb: tarts húsz percenként egy fél perces szünetet, és nézz valahova távolra! Ez segít újra fókuszálni, és feloldja a szemizmokban keletkezett görcsöt és túlfeszítettséget.

Tönkreteszi vagy segíti a technológia a szemünket?

A fenti gondolatok esetleg azt a téves képzetet kelthették benned, hogy a technológia veszélyt jelent a szemünkre. Ez egyáltalán nincs így! Ha egymás mellé tesszük azokat a veszélyeket, illetve előnyöket, amik kapcsolatba hozhatók a látásunkkal a modern technika irányából, akkor a mérleg egyértelműen az előnyök felé billen. A monitorok okozta veszélyek semlegesítése nagyon egyszerű, viszont a szembetegségek megfelelő időben történő diagnosztizálása és hatékony kezelése is ugyanannak a kifinomult modern technikának köszönhető. Gondoljunk csak a számítógépes látásvizsgálatra vagy a lézeres látásjavításra!

(kép és szöveg forrása: https://www.londonvisionclinic.com/2014/05/keeping-your-eyes-healthy-in-a-digital-world/

Ennek a mondatnak akár bibliai vonatkozásai is lehetnének, de senki ne értse félre,  egyszerűen csak azt a kérdést szeretnénk körüljárni, hogy a szem egészségének megőrzéséhez milyen táplálék szükségeltetik.

Azt mindenki hallotta már, hogy sok répát kell fogyasztani nemcsak a fütyülő-képesség megőrzése, de a jó látás érdekében is. Mellesleg, azt senki sem tudja, hogy miért kell répa a fütyüléshez, de az bizonyított tény, hogy a sárgarépában található karotin és A-vitamin szemünk számos alkatrészének megóvásában játszik fontos szerepet: recehártya, szaruhártya, szemlencse, érzékelő sejtek.

De válasszunk más tematikát! Ne az egyes ételeket soroljuk fel, hanem a szem részei szerint vizsgáljuk meg, hogy mi élteti!

Retina (magyarul "recehártya", ez tartalmazza a fényérzékelő sejtjeinket)

A már említett sárgarépa mellett az édesburgonya, spenót, kelkáposzta, tojás, spárga, tengeri állatok fogyasztása tartja karban a recehártyát magas A és D-vitamin tartalmuk, esszenciális zsírsavaik, aminosav tartalmuk valamint a bennük található flavonoidok és Q10 koenzim miatt. Az aminosavak a fehérjék építőkövei, a flavonoidok antioxidáns festékanyagok, elsősorban a sötét színű gyümölcsökben találhatók meg. A Q10 egy vitaminszerű anyag, ami a sejtlégzést segíti, ezért energiával telíti a sejtjeinket.)

Szemlencsék

A szemlencséink egészségét megőrzendő fogyasszunk sok áfonyát, brokkolit, spenótot, édesburgonyát (batáta), hogy a szükséges antioxidánsok mellett elegendő E és C-vitamin is kerüljön a szervezetünkbe.

Csapok és pálcikák (ezek a fényérzékelő sejtek a szemünk recehártyáján)

Egyél sok burgonyát, céklát, répát, lazacot, diót, tojást, hogy elegendő alfa-liponsavhoz jussanak a sejtjeid. Ez egy erős antioxidáns enzim, ami a cukor feldolgozását segíti, tehát a cukorbetegség megelőzése miatt is fontos.

Üvegtest és kötőszövet

Az üvegtestet alkotó molekulák közül az egyik legfontosabb a hialuronsav, ami rengeteg vizet tud megkötni. Ezt az óriásmolekulát állati eredetű táplálékban tudjuk leginkább megtalálni, de létezik növényi eredetű válfaja is. Hal, szója, tojás a javallt táplálék.

Látóideg

Az idegek és az agy vérellátását fokozza például a ginkgo biloba, vagyis a páfrányfenyő leveléből készült bármilyen kivonat. Ezenkívül az idegeink működéséhez szükséges legfontosabb vitamin a B-12. Ez az anyag is elsősorban állati eredetű ételekben található meg: hal, hús, tojás, tejtermékek. Vegetáriánusok számára nem könnyű, de nem is lehetetlen a bevitele, mert pl. a teljes kiőrlésű gabonákból pótolható.

Általában persze elmondható, hogy a szem egészsége nem választható el élesen az egész szervezet egészségétől. Ám a szem annyira összetett szervünk, hogy fokozottan igényli a fehérjék, zsírok, vitaminok, antioxidánsok, flavonoidok sokaságát, ezért minél változatosabban táplálkozol, és minél inkább feldolgozatlan, természetes táplálékot juttatsz be a testedbe, annál jobban fogsz látni akár még idős korodban is.

Kép:

http://i.dailymail.co.uk/i/pix/2014/10/29/1414580413173_wps_6_image001_png.jpg

Stefan Pabst igen tehetséges művész, pár ceruza-és ecsetvonással teljesen élethű alkotásokat készít. Portréi a megszólalásig hasonlítanak a modelljeire, 3D rajzai pedig még a legélesebb szemű embert is képesek megtéveszteni.  

A fiatal alkotó Oroszországban született, ám Németországban nőtt fel, mára pedig már a világ minden táján ismerik munkáit. 5 évesen kezdett el rajzolni, környezete azonnal felismerte tehetségét. Osztálytársai hamar megbízásokkal kezdték bombázni, mindenki egy portrét szeretett volna önmagáról. Az emberábrázolás későbbiekben a szenvedélyévé vált, ma már híres személyiségek is komoly összegeket fizetnek egy-egy arcképért, portréért. 

3D rajzai szinte leugranak a papírról, az ember első pillantásra nem is hiszi el, hogy csupán pár ceruzavonás eredménye tekint vissza rá. Pabst nagyon szereti az optikai illúziókat, és ezekkel a 3D rajzaival kellőképpen be is csapja a szemünket. YouTube csatornáján remek videókat találhatunk, melyekben lerántja a leplet az igazán kiemelkedő alkotásairól.

Mutatunk is most párat a munkáiból, ugyanis tényleg igaz az a mondás: Egy kép többet mond ezer szónál! Lássuk hát Stefan Pabst alkotásait: 

Általában három órát vesz igénybe egy 3D rajz elkészítése, de minden perce megéri, mert igazán egyedi élménnyel gazdagítja a szemlélőt. 

Lássunk most egy "leleplező" videót a munkafolyamatról:

Forrás: 

http://artist.com/stefan-pabst-91/about/

https://www.youtube.com/user/lanevski1

http://www.dailymail.co.uk/news/article-3296728/3D-paintings-leave-eyes-baffled.html

Ritkán szoktuk górcső alá venni testváladékainkat, legtöbbször undorral tekintünk ezekre a dolgokra, ám mégis jó tudni, hogy milyen módon termelődnek, milyen egészséges vagy kóros folyamatokra utal színük, állaguk, mennyiségük.    

A csipa nagyon ősi szavunk, a törökök úgy mondják, hogy çapak, ez arra utal, hogy ótörök gyökerei vannak, úgy tűnik, már őseink is fontosnak tartották meghányni-vetni a reggeli ébredés után szemük állapotát.

A csipa a szem nyálkahártyája által termelt könny szárazanyag tartalmának kicsapódása, maradványa a víztartalom elpárolgása után. Azért keletkezik reggel, mert éjjel nem pislogunk, ezért felgyülemlik a szemzugban. Egészséges szem esetén a csipa jórészt a magas sótartalmú könnyből kiváló sókból áll. Tartalmaz még ilyen-olyan eltakarított szennyeződéseket, elhalt hámsejteket is. A termelődő csipa mennyisége egyénenként változik, ha kicsit több termelődik reggel, mint az átlagos embernek, attól még nem kell megijedni.

Abban az esetben, ha valamilyen okból gyulladás jelenik meg a szem nyálkahártyáján, a könny összetétele is megváltozik. Megjelennek benne az elhalt baktériumok és az őket megölő fehér vérsejtek maradványai, a szemünk gennyes lesz, ami pislogáskor fonálszerű homályos nyomokat hagyhat a szem külső felületén. Ilyenkor a csipa is ragadósabb, és mennyisége bőségesebb. A gyulladás okától és mértékétől függően érdemes orvoshoz fordulni.

Képek: europaenfotos.com

www.beautyholicsanonymous.com

"Belehaltam volna, ha nem láthatom a gyerekemet a születése után!" - mondja egy anyuka, akivel a kontaktlencse viseléséről beszélgettem. Mert mint kiderült, a kontaktlencse viselésének veszélyei vannak a terhes anyákra nézve, ezért nem javasolták a viselését a szüléskor...

Nagyon sok kismamát érint, hogy szüléskor illetve terhesség alatt kontaktlencsét visel, vagy viselne, de ennek a szabályai nem is olyan egyszerűek. A terhesség alatt teljesen megváltozik a női test hormonháztartása, és ez nem csak a testtömegindexre van hatással, hanem még a látásra is. Megváltozhat a szem dioptriája is köszönhetően a szaruhártya görbület változásának, ami viszont a fokozott folyadék-visszatartás miatt jön létre. Az ödémásodás gyakori jelenség kismamáknál, és főleg a bokán és az ujjakon jelentkezik, de bizony jelentkezhet a szemben is. Ilyenkor - mivel ha ideiglenesen is, de változik a szem dioptriája - új szemüveget, vagy új kontaktlencsét javasolhat az orvos.

A folyadék-visszatartás másik következménye a fokozott szemszárazság, ami nagyon kellemetlenné teszi a kontaktlencse viselését. Előfordulhat, hogy át lehet hidalni a problémát műkönnyel, ezt terhes anyák is használhatják, mert nincs benne semmi káros hatóanyag, viszont az is lehet, hogy nem segít a műkönny sem, ilyenkor vissza kell térni a jó öreg szemüveghez, még ha kevéssé esztétikus is.

A terhességkori látásromlás oka lehet még a vérnyomásnövekedés és a terhességi cukorbetegség is. Ezért ha változást tapasztalunk a látásunkban, ne vegyük félvállról, mondván, hogy biztosan átmeneti velejárója a terhességnek, hanem forduljunk orvoshoz.

Érdemes-e kockáztatni?

Szüléskor is oda kell figyelni a kontaktlencse viselésére. Gyors felmérésem szerint vannak kórházak, ahol engedik a nőket kontaktlencsében szülni, és van, ahol nem. Ez már az aktuális orvos bevállalósságán múlik, az óvatosabb típus kiveteti, hiszen a ha jönnek a tolófájások, és csukott szemmel, megfeszülve nyomni kell, akkor bizonyos lencsék felsérthetik a szaruhártyát. Nem is beszélve arról, hogy ha császármetszésre kerül sor, és bennmarad a lencse akár órákon át, az megint csak kellemetlen tüneteket produkálhat.

De mi a rosszabb? Kockáztatni, és esélyt adni egy lehetséges veszélynek, vagy vakon szülni, és nem látni a gyerekünket születése pillanatában?

Terhesség és lézeres szemműtét

A fenti problémák nyilván nem érintik azokat a nőket, akik már korábban lézeres látáskorrekción estek át, és nem viselnek sem szemüveget, sem kontaktlencsét. A kontaktlencse viselésből eredő kellemetlenségek nem zavarják őket sem a terhesség alatt sem attól függetlenül.

Viszont fontos megjegyezni, hogy nem érdemes várni a lézeres műtéttel a terhességig, mert a várandósság éppen az egyik ellenjavallt állapot a lézeres beavatkozás esetén. Természetesen a baba megszületése után már nyugodtan elvégezhető a lézeres látáskorrekció, csak a terhesség alatt nem javallott.

kép forrása: www.babychakra.com

Szemüvegesnek lenni néha menő, gyakran hasznos, sokszor szükséges, de kétségkívül megvan a dolog negatív oldala is. Mutatunk pár olyan kellemetlen és kínos élethelyzetet, amit csak azok fognak érteni, akik szemüvegesek, vagy korábban valamikor szemüveget hordtak.

1. Ha esik az eső, minden kilátástalan! Mindenki látástalan...

Se szemüveggel, se anélkül nem látsz semmit élesen és tisztán.

Kép

2. A szemüveg esete a forró teával

Pára, pára, pára...

Kép

3. Mikor a barátaid nincsenek tisztában azzal, mire való a szemüveg

Tudod, "Hány ujjamat mutatom?" - kérdezik, miután megkérik, hogy vedd le a szemüveged.

Ahogyan (nem) látok szemüveg nélkül         Ahogyan a barátaim gondolják, hogy látok szemüveg nélkül

Kép

4. Mikor a barátaid fel akarják próbálni a szemüveged

És meg is teszik. És összefogdossák és zsíros ujjlenyomatokat hagynak rajta, meg hűháznak, hogy Te aztán tényleg vak vagy!

Kép Mit mondanak az emberek, mikor felpróbálják a szemüvegem? (Zöld: Értem, hogy hogyan működik a szemüveg, azt is, hogy miért látok én tőle homályosan, te viszont élesen. Piros: Ó, te jó ég, ez nagyon durva, jó vaksi vagy!)

5. Bizonyos életkor után egyre több szemüvegre van szükséged

Folyton cserélgetni kell, más szemüveg kell olvasáshoz, más tévézéshez, más vezetéshez, és a legrosszabb, ha nem találod azt, amelyikre épp szükséged van.

6. 3D filmet nézni a moziban

Reménytelen.

Kép

7. Ugyanez napszemüveggel

Hasonlóan kellemetlen, a dioptriás napszemüveg meg drága meg kényelmetlen, ha bemész a napról egy fedett helyre.

Kép

8. Mikor azt mondják, hogy Jobban nézel ki, mikor nincs rajtad a szemüveged!

Hát, ami azt illeti, AKKOR Te is jobban nézel ki!

Kép

9. Hideg, párás, ködös őszi idő

És te bemész a boltba, vagy megérkezel a munkahelyedre, vagy egyáltalán, csak bemész valahova.

 Kép

10. Mikor nem találod a szemüveged

Pedig szükséged van rá ahhoz, hogy megtalálj bármit is... 

Kép

11. Sminkelés

Szemüvegben nem lehet sminkelni. Szemüveg nélkül meg nem látod az arcod.

Kép

12. Mikor ledőlnél tévézés közben

Kép

A gyerekek negyedénél mutatható ki valamilyen látással kapcsolatos probléma, viszont ezek felismerése nagyon nehéz, a kisgyerekek ugyanis nem tudhatják, hogy gond van velük. Ezért nagyon fontos az első osztályba lépés előtt gyermekszemésszel megvizsgáltatni csemeténk látását!

Az iskolai tanulás során a látás adja a gyermek számára a legtöbb információt, a szemére van utalva leginkább még akkor is, ha bizonyos haladó iskolatípusok (pl. a Waldorf) más érzékszervekre is nagy hangsúlyt fektet, pl. a tapintásra, egyensúlyérzékelésre, hallásra. A tanári gyakorlat során gyakran derül ki, hogy egy-egy iskolai teljesítményromlás vagy vélt tanulási rendellenesség hátterében szemészeti problémák húzódnak meg.

A gyerekek iskolai életében nem csak a tanulást nehezítheti meg valamilyen látásprobléma, hanem szociális beilleszkedését is rossz irányba terelheti, hiszen egy ilyen gyerek ügyetlenebb az összes labdajátékban, rendszeresen tapasztal kudarcélményt, visszahúzódóbb, esetleg még csúfolják is, ha mondjuk kancsal. A kancsalság mellesleg a leggyakoribb kisgyermekkori szemprobléma, ám jól látható tünet, így korán felismerhető, és jól korrigálható.

A többi szemproblémáról ez nem mondható el. Jelenlétük nehezen ismerhető fel, hiszen a kisgyerekek annyira rugalmasak, hogy a valóságot úgy fogadják el, ahogy azt érzékelik, ezért eszükbe sem jut jelezni, ha homályosan látnak közelre vagy távolra, vagy nem látnak térben. Ezeknek a gondoknak a felismerése a felnőttek felelőssége, de sajnos nem elégedhetünk meg azzal a tudattal, hogy az iskolában úgyis észreveszik, ha más nem, hát az iskolaorvos. Ennek oka az, hogy az iskolaorvosi vizsgálatok során leggyakrabban csak a rövidlátást szűrik a látásvizsgáló táblával, de a többi tünetet nem. A tanártól sem mindig várható el, hogy rámutasson a problémák gyökerére, ő legfeljebb csak azt fogja érzékelni, hogy a kisdiák rosszabbul teljesít, bátortalanabb, ügyetlenebb. Nagyon nehéz megkülönböztetni az érzékelés gyengeségéből adódó tanulási gondokat az egyéb kompetenciazavaroktól, ezért kell biztosra menni, és szakorvossal végeztetni látásvizsgálatot elsősorban az iskolába lépéskor, illetve azt megismételni legalább három évente. A legtöbb probléma korrigálható lesz megfelelő szemüveggel. Kontaktlencsét nem nagyon fognak javasolni, mert a kicsik nem mindig tudják felelősen betartani a kontaklencse viselésével együttjáró higiéniai szabályokat. Lézeres látásjavító beavatkozás is csak felnőttkorban jöhet szóba, mikor már leállt a szem növekedése.

Képek forrása:

www.optiwow.com

www.marveloptics.com